Лекарственные растения, которые помогают при стрессе

Лекарственные растения, помогающие при стрессе

Хорошо известно, что пребывание в лесу расслабляет нас. Запах смолы и эфирных масел деревьев обладает противовоспалительным действием. Кроем того, существуют лесные лекарственные растения, которые помогают при стрессе.

Лекарственные растения, помогающие при стрессе

Повсюду в лесу растут травы, прорастают почки и цветут растения, которые благотворно влияют на наше здоровье. Многие из них легко собирать, и их можно быстро и легко переработать в чай, соль для ванн, припарки или массажные масла в домашних условиях. Таким образом, вы можете легко справиться со стрессом — настолько естественно, насколько это возможно — с потрясающими усилителями здоровья прямо из леса.

Ель

Эфирные масла в иглах снимают мышечную боль и успокаивают во время стресса. Как компонент солей для ванн, ель придает новые силы при истощении и ослаблении нервов. Можно летом собирать еловые ветки.

Приготовление

  1. Застелить противень спелой хвоей, просушить в духовке при 180 градусах 5 минут, затем мелко нарезать.
  2. Смешайте 3 столовые ложки еловой хвои с 15 столовыми ложками соли и храните в банке. Для ванны понадобится 5-8 столовых ложек соли для ванн.

Интересно! Семена льна – польза

Вудрафф или ясменник

Лекарственная трава оказывает противовоспалительное, спазмолитическое и успокаивающее действие при приступах головной боли, особенно в качестве охлаждающей припарки на лбу. Непосредственно перед цветением, с апреля по июнь, идеальное время для сбора урожая. Тогда содержание кумарина не слишком велико и травы лучше переносятся.

Приготовление

Развести в ступке 2 чайные ложки древесной корки и добавить 150 мл воды. Смочите в нем тряпку и приложите ко лбу и шее.

Одуванчик

В маслах он особенно благотворно влияет на напряжение в области шеи и плеч, вызванное стрессом. Листья собирают весной, вскоре после того, как они прорастут.

Приготовление

  1. Смешайте 1-2 горсти свежих корней одуванчика примерно с 500 мл растительного масла.
  2. Поставьте на плиту на водяную баню и дайте настояться 3 часа при температуре 80 градусов, храните в тени в течение трех дней.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector